第116話.落ち込んじゃダメ?

 

 

家族大好き♥ママのブログにようこそ!

家庭コミュニケーションのスペシャリスト 媛乃 陽奈です。

このブログでは、家族大好きなママがダメだししがちなテーマを題材に、

わたしの経験に基づくフィクションを交えながら、

×をつけていたものに花丸をつけることで、

家庭のコミュニケーションを充実させる視点をお届けします。

 

今回のテーマは、「落ち込んじゃダメ?」。

自分と他人を比較して、自分に自信が持てず、

落ち込む時ってありますよね?

 

はじめての方は はじめに もあわせてお読みください♪

 

*****

 

自分と他人を比較して、

自分に自信が持てず、

「こんな自分ではダメだ!」

と落ち込む時ってありますよね?

 

落ち込んでももちろんOKですけれども、

落ち込んだままって、結構しんどいですよね?

 

そういうときには、

あなたがあなたを信頼できる理由を100個

書き出しすワークがおすすめです♪

 

100個書き出す内に、ふわっと心が軽くなって、

「わたしは信頼に値する!」

と意識が変わりますよ。

 

万が一、変わらないときには、

数が足りないのかも知れません。

200個でも、1000個でも、

意識が切り替わるまで、根気強く書き出してみましょう!

 

もし、一人ではやり遂げることが難しいけど、やってみたい!という方は、

おしゃべり会、お悩み解消セミナー、個人セッションをご用意していますので、

是非、わたしにお手伝いをさせてくださいね!

 

続きます♪

 

ブログランキングに参加しています♪ いつも応援ありがとうございます☆

にほんブログ村 子育てブログ 子育てを楽しむへ

 

7月のイベントのお知らせ

 

*おしゃべり会

■その1

● テーマ:「なし」参加者のお悩みについて、とことん語り合います。。
● 日 時:2018年7月11日(水)10:00~11:45 出入り自由です♪
● 場  所:名古屋地下鉄本陣駅から徒歩約10分の会場

 

■その2

● テーマ:兄弟姉妹ケンカのイライラについて、とことん語り合います。。
● 日 時:2018年7月21日(土)10:00~11:45 出入り自由です♪
● 場  所:名古屋地下鉄本陣駅から徒歩約10分の会場

 

くわしくは、こちらをご覧ください♪

 

*お悩み解消セミナー

● テーマ:夏休み本番!気持ちよくお手伝いをしてもらうコミュニケーションを身につけよう!
● 日 時:2018年7月21日(土)13:00~15:30 15分前から受付
● 場  所:名古屋地下鉄本陣駅から徒歩約10分の会場

くわしくは、こちらをご覧ください♪

 

この記事をSNSでシェアしていただけると、とってもうれしいです♪

コメントする

あなたのe-mailアドレスは発行されていません。 Required fields are marked *